Kadam-media.kg - Маалымат порталы
Маалымат порталы
Интернет шылуундар колдонгон көптөгөн ыкмалар жана жолдор бар, алар улам сайын өркүндөп өсүп барат. Онлайн соода кылып жатканда коопсуздугуңузду сактоо боюнча 5 кеңеш: Сатып алууларды ишенимдүү сайттар аркылуу гана жүргүзүңүз.…
Үлгүлүү эне кызын турмушка берип жатканда ага төмөнкү насаатын айткан экен: ”Тыңда, кызым! Эгер кыз ата-эненин мал-мүлкүнө, байлыгына ишенип күйөөгө муктаж болбогондо, анда бардыгынан мурда сен бай болушун керек эле.…
Шашылбаңыз. Алгач ойдо жок нерселерди сатып алууга түрткү берген эң популярдуу манипуляцияларды окуп чыгыңыз. Жөнөкөй эле маркетинг амал-айласы сизди буга түрткү кылат. Дүкөндөрдөгү арабалардын өлчөмүнө көңүл бурсаңыз – алар абдан…
Диетолог Светлана Фус тамактануу рационуна брокколи кошууну сунуштап, анын артыкчылыгын жана кайсы оорулардан сактай турганын айтып берген. Адистин кеңештери РИА Новостиге жарыяланды. Медиктин айтымында, брокколиде калорий аз жана ал пайдалуу…
Мага жакында эле 20 жаштагы жигитти алып келишти. Ал психологиялык жактан жабыркап, жардам берүүгө муктаж эле. Алгач баланын ата-энесинен сурадым. — Балага кандай тарбия бердиңиздер? Эмнеге акыркы убактарда мүнөзү өзгөрүп…
1. Инстаграм, тик-ток көрбө. Эч качан. 2. «Эч нерсеге карабастан алдыга багыт ал» деген сөз бар. Сен да байкап көр. Жардамы тиет. 3. Кокусунан мээге идея жаралдыбы? Эч нерсени күтпөй,…
1. Эрте тур! Ийгиликтүү адамдардын 80% и күн нурун тосуп алышат. 2. Күндө кечинде план түз, жана бир күн өткөндөн кийин, ошол пландалган иштердин канчасы аткарылды деп өзүңдөн жыйынтык талап…
Австралиялык диетолог Лиэнн Уорд туура арыктоо үчүн кандай тамактануу керектигин айтып берди. Адистин кеңештери Daily Mail басылмасына жарыяланган. Диетолог рационго чөп чайларды кошууну сунуштаган. Чиа өсүмдүгүнүн уругу, сулу боткосу, жумуртка,…
Жогорку категориядагы доктур-терапевт, токсиколог, Илимий журналисттер клубунун мүчөсү Алексей Водовозов Sputnik радиосуна берген маегинде кыш мезгилинде масканы туура колдонуу жөнүндө айтып берди. Адис белгилегендей, кышында, бир жолку медициналык жана көп…
Австралиялык диетолог Лианн Уорд арыктоо үчүн туура тамактануунун жолдорун айтып берди. Бул тууралуу Daily Mail басылмасы жазды. «Социалдык тармактар бизге эмне деп айтышпасын, майларды күйгүзүүгө жардам бере турган атайын тамак-аш…