Кеңеш

Курманын пайдасын билесизби?

Курманын ден -соолукка 20 пайдасы. 1. Курма жүрөктү, боорду жана бөйрөктү чыңдайт. 2. Организмдеги кислота балансын сактайт. 3. Алар канды…

Толугу менен »

Нервди кантип сактаса болот?

Төмөндө жазылган кеңештерди адатка айландырсаңыз, жашоо жарык боло баштайт, нервиңиз сак болот. 1. Өзүңүздүн маанайыңызды көзөмөлгө алыңыз. Мыкты маанай —…

Толугу менен »

Бөдөнө жумуркасынын пайдасын билесизби?

Орто курактан өтүп калгандар эки ай катары менен жесе, (бышырылганын )сөөктөрүнүн ооруганы басылып, көрүүсү жана угуусу жакшырат. Боордун иштешин жакшыртып,…

Толугу менен »

Муз менен бетиңизге кам көрүп жашарыңыз

БЕТКЕ МУЗ ЭМНЕСИ МЕНЕН ПАЙДАЛУУ? Жүзүңүздү муз кубу менен сүртсөңүз, кубаттандыруучу жана нымдандыруучу эффект берет, териге шок терапиясынын бир түрү,…

Толугу менен »

Кадимки ит мурундун пайдасын билесизби?

Аңкыган гүлү менен жаратылышка көрк берип, мөмөсү адамдардын организмин чыңаган ит мурун өсүмдүгүнө көп деле маани бербейбиз. Көптөгөн ооруларга дарылыгы…

Толугу менен »

Чачыңыз түшүп жатса пияз колдонуңуз

1 литрлик банкага пияздын кабыгын толтура салып, арак куюп, бир таңгак гвоздика кошобуз. Караңгы жерде 10 күн сактап анда-санда чайкап…

Толугу менен »

Анардын көп түрдүү пайдасы

Гемоглобинди көтөрөт. Анардын эң белгилүү касиети аз кандуулук менен күрөшүү. Аз кандуулукта суюлтулган анар ширесин 0,5 стакандан күнүнө 3 маал…

Толугу менен »

Соя буурчагынын кандай пайдасы бар, билесизби?

Соя — аш болумдуу заттарга бай буурчак өсүмдүктөрүнүн бир түрү, бул  туура тамактанууга эң сонун кошумча кылат. Ал белоктун, клетчаткалардын…

Толугу менен »