Диетолог банандын укмуштуудай касиеттери жана адамдын иммундук системасынын абалына тийгизген таасирин атады

Америкалык диетолог Сара Кроунун, “Eat This, Not That” порталына банандын  укмуштуудай касиеттери жана адамдын иммундук системасынын абалына тийгизген таасири тууралуу айтып берди.

Банан адамдын иммундук системасын олуттуу түрдө бекемдеп, узак мөөнөттүү ден соолукту сактоого жардам берет.

Банан сасык тумоого кабылуу мүмкүнчүлүгүн азайтат

Банан ичеги рагынын өсүшүн азайтат

Банан машыгуудан кийин күч-кубат берип, иммундук системаны бекемдейт

Банан операциядан кийинки ооруну басаңдатат

Банан ичеги карындын саламаттыгын жакшыртат.

Ал организмдеги углеводдорду калыбына келтирип, жеңил азык катары колдонулат. Банандын дагы бир өзгөчөлүгү ичеги карында пайда боло турган ар кандай жаралардын алдын алат.