Адис жазында күлүү-күчтүү жүрүш үчүн эмне кылуу керектигин айтты
Жазда организмге жетишсиз болуп жаткан витамин, микроэлементтерди кантип толуктоого боло тургандыгын диетолог Екатерина Казачкова Sputnik радиосуна айтып берди. Адистин айтымында, кышкысын күн кыска жана рациондо витаминдүү азыктар аз болгондуктан жаздын…