Кеңеш
-
Туура тамактануунун тартиби. Тизме
Туура тамактануу – узак жашоонун өбөлгөсү. Адатта туура тамактануунун эрежесин билбегендиктен, ден соолугубузга зыян келтиребиз. Андыктан, ден соолугум чың болсун,…
Толугу менен » -
Кыздарга тиешелүү 40 эреже
1. Алгач өзүңдү сүй. 2. Жашоодо көрө албастар көп кезигет, өзүңдү колго ал да алардан ары басып кет. 3. Буюм…
Толугу менен » -
Нервди сактоонун 6 жолу. Тизме
1. Өзүңүздүн маанайыңызды көзөмөлгө алыңыз. Мыкты маанай — эң маанилүү нерсе. Аны мүмкүн болушунча узакка сактаганга аракет кылыңыз. Бир нерсеге…
Толугу менен » -
Уй жылын кантип туура тосуп алуу керек? Астролог кеңеш берет
Астролог Лилия Любимова келе жаткан Уй жылын кантип туура тосуп, майрамдык дасторконду кантип даярдоо керектигин Sputnik радиосунун эфиринде айтып берди. Анын пикиринде,…
Толугу менен » -
Аралыктан окуган балдардын көрүүсү эрте начарлайт. Эмне кылуу керек
Аралыктан окуган балдардын көзүнүн көрүшү болжол менен 1,5 эсе тезирээк начарлайт. Бул тууралуу «Известия» басылмасы Кытай окумуштууларына таянуу менен жазды.…
Толугу менен » -
Кызыл ашыктагы шишик эмнеден кабар берет. Иликтөө
Кызыл ашыктын шишип калышы кан басымынын жогору экенинен жана жүрөк-кан тамыр ооруларынан кабар берет. Бул тууралуу улуу британиялык Blood Pressure…
Толугу менен » -
Алма майды эритип, адамды ашыкча салмактан арылта турган азык аталды
Тамак ичердин алдында күнүнө бир даанадан алма жеп туруу бир жыл ичинде беш килограмм майдан арылтууга жардам берет. Бул тууралуу…
Толугу менен » -
Мотивацияны жоготкон жаман адаттар
1-адат. Максаттын жоктугу. Эгерде алдыга койгон максатыңыз жана планыңыз жок болсо, анда сизге эч качан мотивиция болбойт. Анткени максат менен…
Толугу менен » -
YouTube’да кайсы кызыктуу каналдарды көрсөңүз болот. Тизме
Дүйнөдөгү экинчи популярдуу социалдык тармак – YouTube. 2019-жылга карата ал жерде 1,9 миллиард колдонуучу бар. Бир мүнөттүн ичинде 500 сааттык…
Толугу менен » -
Интернет шылуундар. Онлайн соода кылып жатканда коопсуздугуңузду сактоо боюнча 5 кеңеш
Интернет шылуундар колдонгон көптөгөн ыкмалар жана жолдор бар, алар улам сайын өркүндөп өсүп барат. Онлайн соода кылып жатканда коопсуздугуңузду сактоо…
Толугу менен »