В Бишкеке состоялся мастер-класс по йоге, организованный Посольством Индии в Кыргызстане. Мероприятие приурочено к подготовке к 12-му Международному дню йоги, который традиционно отмечается 21 июня, в день летнего солнцестояния. Этот праздник был учрежден ООН в 2014 году по инициативе Индии как символ духовного и физического обновления.
Практическое занятие провел доктор Навин Пандей — преподаватель индийской культуры и йоги при дипломатической миссии. Он отметил, что в рамках масштабной программы по популяризации здорового образа жизни за последние месяцы в Кыргызстане уже прошла серия мини-тренингов в школах, вузах и неправительственных организациях (НПО).
«Наша главная цель — укрепление здоровья граждан и знакомство кыргызстанцев с древними традициями йоги. Сегодняшнее мероприятие стало логическим продолжением этой масштабной кампании», — подчеркнул доктор Пандей.
Спикер также поделился уникальным опытом Индии, где йога глубоко интегрирована в систему образования. Занятия начинаются с раннего детства, а в университетах страны существуют полноценные академические программы — от бакалавриата до докторантуры (PhD).
В ходе бишкекского мастер-класса участники детально освоили Общий протокол йоги (Common Yoga Protocol), официально разработанный Министерством АЮШ Индии. Программа включала в себя:
-
Комплекс базовых асан (физических поз);
-
Пранаямы (дыхательные упражнения);
-
Медитативные практики для снижения стресса.
Данное мероприятие стало важным шагом в укреплении культурно-гуманитарных связей между Индией и Кыргызстаном, а также в продвижении идей гармонии, баланса и активного образа жизни среди жителей столицы.
