Кеңеш
-
Турмушка чыгып жаткан кыздарга үлгүлүү эненин он насааты
Үлгүлүү эне кызын турмушка берип жатканда ага төмөнкү насаатын айткан экен: ”Тыңда, кызым! Эгер кыз ата-эненин мал-мүлкүнө, байлыгына ишенип күйөөгө муктаж болбогондо,…
Толугу менен » -
Жаңы жылдык майрамдарга карата сатып алууларды жүргүзүп жатасызбы?
Шашылбаңыз. Алгач ойдо жок нерселерди сатып алууга түрткү берген эң популярдуу манипуляцияларды окуп чыгыңыз. Жөнөкөй эле маркетинг амал-айласы сизди буга…
Толугу менен » -
Адистер ичеги рагын алдын алган жашылчаны атады
Диетолог Светлана Фус тамактануу рационуна брокколи кошууну сунуштап, анын артыкчылыгын жана кайсы оорулардан сактай турганын айтып берген. Адистин кеңештери РИА Новостиге жарыяланды.…
Толугу менен » -
Баланы тарбиялоодо эске алынчу эрежелер
Мага жакында эле 20 жаштагы жигитти алып келишти. Ал психологиялык жактан жабыркап, жардам берүүгө муктаж эле. Алгач баланын ата-энесинен сурадым.…
Толугу менен » -
Ар убак алдыда болуу үчүн жөнөкөй 14 эреже
1. Инстаграм, тик-ток көрбө. Эч качан. 2. «Эч нерсеге карабастан алдыга багыт ал» деген сөз бар. Сен да байкап көр.…
Толугу менен » -
Убакытты кантип туура пайдаланса болот? 7 эреже
1. Эрте тур! Ийгиликтүү адамдардын 80% и күн нурун тосуп алышат. 2. Күндө кечинде план түз, жана бир күн өткөндөн…
Толугу менен » -
Ачка калбай деле арыктоого болорун диетолог айтып берди
Австралиялык диетолог Лиэнн Уорд туура арыктоо үчүн кандай тамактануу керектигин айтып берди. Адистин кеңештери Daily Mail басылмасына жарыяланган. Диетолог рационго чөп чайларды…
Толугу менен » -
Кыш мезгилинде бет каптарды кантип туура колдонуу керек?
Жогорку категориядагы доктур-терапевт, токсиколог, Илимий журналисттер клубунун мүчөсү Алексей Водовозов Sputnik радиосуна берген маегинде кыш мезгилинде масканы туура колдонуу жөнүндө…
Толугу менен » -
Диетолог : “Арыктоо үчүн өзүңүздү ачка калтырып же сүйүктүү тамактарыңыздан баш тартуунун кажети жок”
Австралиялык диетолог Лианн Уорд арыктоо үчүн туура тамактануунун жолдорун айтып берди. Бул тууралуу Daily Mail басылмасы жазды. «Социалдык тармактар бизге…
Толугу менен » -
Кайсы айда туулган айымдын кулк-мүнөзү жакшы болот? Мырзаларга кеңеш
Жакшы аялга үйлөнүү – ар бир эркектин кыялы. Антсе да көпчүлүк эркектер сүйүүдө көзү сокур болуп үй-бүлө курууда аял тандоо…
Толугу менен »