Кеңеш
-
Узак жашоонун сыры убагы менен уктоодо
Адам өмүрүнүн үчтөн бир бөлүгүн уктап жатып өткөзөт экен. Уйку адам организми үчүн абадай эле кажет. Бирок, айрымдарыбызда уйку качып…
Толугу менен » -
Эксперт шылуундарга кандай адамдар бат алданарын айтып берди
Ашыкча эмоциялуу жана ишенчээк адамдар шылуундардын тузагына бат түшүшү мүмкүн. Бул тууралуу Россия эл достугу университетинин экономика факультетинин доценти Андрей…
Толугу менен » -
Жумуштан катуу чарчоо адамды депрессияга жеткирет
Жумуштан катуу чарчоо адамды депрессияга жеткирип, ичеги-карын ооруларын пайда кылат. Ошондой эле өнөкөт ооруларды козгоп, иммунитетти алсыратат. Мындан улам адам…
Толугу менен » -
Капчыктагы «тешикти» кантип бүтөш керек? Адистин кеңеши
Адистин айтымында, капчыктан акчанын жок болуп кетишинин негизги себеби — бюджетти пландаштырууну билбестик. Айрым адамдарда айлык алары менен акчасы жок…
Толугу менен » -
Психолог адамды бат чарчата турган кесиптерди атады
Өтө көп адам менен тыгыз байланышта иштеген кесиптин ээлери эмоционалдык жактан бат чарчайт. Бул тууралуу психолог Елена Селезневанын айтымына таянып…
Толугу менен » -
Адис өмүрдү узартууга жардам берчү азыкты атады
Сарымсакты дайыма жеп туруш керек. Себеби ал ден соолукту бекемдеп, өмүрдү 10 жылга чейин узартууга жардам берет. Бул тууралуу диетолог…
Толугу менен » -
Суукта иммунитетти бекемдөөчү суусундуктун 8 түрү
Роспотребнадзор күз-кыш мезгилинде суук тийүүдөн сактап, иммунитетти бекемдөөгө жардам бере турган сегиз суусундукту атады. Бул тууралуу РИА Новости жазды. Тизмеге имбирь менен…
Толугу менен » -
Жакын адамдардын ысымын телефонго кантип сактоо керек? Коопсуздук кеңештери
Шылуундардан алыс болуу үчүн жакын адамдардын ысымын уюлдук телефонго сактаарда адаттагыдай «ата», «апа» деп жазбай эле койгон оң. Бул тууралуу…
Толугу менен » -
Адис теридеги тактар жана бүдүрлөр кайсы оорулардан кабар берерин айтып берди
Теринин өзгөрүшү кайсы оорулардан кабар бере турганын «Доктор Питер» порталына шилтеме берип РИА Новости жазды. Адистер олуттуу ооруларда теринин катмарлары өзгөрүп кетерин…
Толугу менен » -
Кофе, өтө ысык чай ракты пайда кылышы ыктымал. Адистин пикири
Күз, кышта чай, кофе сымал ысык суусундуктар адамды бир аз жылытат. Бирок бул адат рак оорусун пайда кылышы мүмкүн экенин…
Толугу менен »